健康的

最近のジレンマの1つに、健康と見た目があります。

私が「自分の身体は、これくらいが一番キレイに見える」という見た目と、「これくらいの方が、生理周期等々考えても健康のためには良いみたい」と感じる見た目に差があるんです。。

ダイエットをする時に「健康的」に痩せたいという方が多いですが、「健康」と「健康的」は、必ずしもイコールではありません。

それを実感したのが、とある健康美コンテストの裏側を見た時でした。

そのコンテストに、私は「 ...